moninnee

Répète après moi,

Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami...., Le tapis de marche est ton ami....

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OUI J'EN AI FAIT AUJOURD'HUI !!!! et j'ai aussi eu droit à mon soin jambes lourdes, pour favoriser le retour du sang vers le coeur...ça peut être utile...accessoirement....bien que j'aie été livrée à la naissance avec des neurones avec groupe éléctrogène indépendant, on sait jamais, en cas de panne du reste du système^^

Le reste de la journée s'est passé en chambre...nous faisons quelques tours du propriétaire avec Christine...afin qu'elle grille sa clope...j'ai réussi à lui faire baisser sa consommation un peu () COCORICO ^^

Le reste du temps on a bien ri, on a commencé à noter nos nommmmmbreuses idées pour notre parodie de chanson....ça va pas être triste.....je crois qu'elle aime bien quand je fais le clown !!

Avions le cours de diététique avec Béa ce matin...à l'ordre du jour, les lipides.....

Je vous dis pas les erreurs qu'on fait au quotidien c'est hallucinant que la diététique ne soit pas une discipline obligatoire dans la scolarité.

Je vais essayer de faire un petit topo prochainement.

 Biz

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A votre avis, d'où nous est venue cette idée de lancer un gang au nom aussi....comment dire....enfin voilà quoi.....impromptu ???!!!

Vos propos seront les bienvenues (Cigalette, on va bien rigoler je pense^^)

Pour info, Christine s'entraîne actuellement sur la parodie de "PAM - Parle à ma main"

http://www.youtube.com/watch?v=Q4FamibkUH4 ==> ça c'est l'original

J'ai des preuves...

Et voilà :

Mais elle est quand même plus gracieuse de face :

Quoi que là.....ça retrace pas tellement l'ambiance de nos fous rires non plus....(faut pas lui dire mais je vais essayer de faire des photos en douce :p)

*siflotte l'air de rien et part manger*

CORIANDRE : il s'agit d'une plante herbacée annuelle dont les feuilles fraîches sont très semblables à notre persil. Elle est originaire d'Orient. Elle est cultivée dans toute l'Europe sur un terrain ensoleillé. Fortifiant du système nerveux car elle stimule l'activité cérébrale et atténue la sensation de fatigue. Elle a des propriétés antispasmodiques, antiseptiques et digestives. Ne pas trop en abuser car l'essence de cette épice est enivrante à fortes doses (peut même provoquer des lésions des reins).

CANNELLE : Epice en forme de bâtonnets obtenue à partir de la tige et de petites branches d'un arbuste persistant. Elle sert à lutter contre les états de faiblesse psychologique et contre les anémies. Elle est excellente dans les affections de l'appareil respiratoire et pour les maladies liées au froid. Elle aide à faire baisser le cholestérol et les triglycérides dans le sang en contribuant à soulager les troubles de l'hypertension. L'huile essentielle de cannelle favorise la circulation lorsqu'on l'utilise pour frictionner la peau.

CURCUMA : Plante originaire d'Asie mineure, dont on réduit la racine en poudre....donne au plat une couleur jaune ! Elle est utilisée comme cicatrisant et anti-inflammatoire. Elle a des propriétés digestives, diurétiques, et sert à désintoxiquer (un usage régulier tonifie le foie et purifie le sang). En général, elle améliore le métabolisme : chic !

CUMIN : Plante de 50cm de hauteur, que l'on trouve en Méditerranée orientale et en Afrique du Nord, au goût intense, poivré et légèrement amer. Elle aide à éliminer les toxines et régule le système digestif.

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Hair et The Rocky Horror Picture Show....après il y en a d'autres comme Old Boy, The Machinist, l'Effet papillon, Fight Club, American Beauty....y'en a trop en fait....

Et vous ?

La courbe n'est est plus une....c'est une pente^^

Alors que je n'ai pas fait de sport samedi et dimanche, je ne pensais pas avoir fait fondre assez de graisse, la balance dit le contraire....

Du coup j'en tire les conclusions suivantes : j'étais fatiguée et malade....je me suis reposée et mon organisme a apprécié....

La perte pondérale n'est pas une course.

Ma Cigale adorée m'avait dit que j'avais peut être voulu partir à l'excès vers le sport....c'est vrai, je voulais retrouver des sensations identiques à celles que j'avais eues plus jeune, lors des entraînements de hand assez balèzes (pas d'équipe féminine minimes donc je m'entraînais avec les cadets: je précise que nous faisions vestiaire à part^^) et puis entourée de ces gens qui ont du mal à se bouger, je me disais que ce serait bien malheureux de ne pouvoir faire mes preuves, moi la jeunette de service^^.

J'ai appris hier lors de la conférence du Dr Abadie qu'il était inutile de voir faire du sport à outrance ici. Il est préférable de pratiquer moins, de pratiquer des activités que je serai capable de refaire chez moi.

Ecouter son corps et repérer ses besoins....

Ahhhh, bon et bien je vais attendre le petit dej, maintenant.

Et puis voilà deux photos récentes pour ceux qui me connaissent...pour faire des comparaisons...

A plus tard !!

Le soleil est de la partie et tout de suite, le lieu prend une autre dimension...je vais pouvoir aller chercher de nouvelles fleurs, pour égayer cette chambrée ma foi un peu trop blanche à mon goût....

Voici ce que je vois de mon balcon (rares sont ceux qui ont droit à une chambre particulière avec balcon ==>>> bikini powaaaa....)

J'ai rencontré le Docteur ce matin....suivi psychologique en prévision d'ici la fin du séjour s'il reste de la place....ouais.....autant compter sur soi quoi !!!

Qu'il était agréable de faire du vélo d'appartement ce matin avec le soleil qui traversait les vitres....ça donne de l'entrain....donc je disais 30mn de vélo assez assidu pour le rythme....700 marches à monter sur le stepper et du vélo elliptique, qui rappelle les mouvements du ski de fond....c'est bon pour les bras et les jambes....

Qu'il est bon de transpirer après deux jours sans effort sportif (je compte pas les crises de rire avec Christine qui sont hors concours d'ailleurs on fait des émules: notre table voisine commence à avoir des fous rires....c'est contagieux^^)....j'ai toujours la crève mais m'en fous....!!!! On achève pas Tetelle la mortadelle comme ça !!!

Cet après midi, conférence médicale sur l'obésité...obligatoire...il parait qu'on y apprend plein de choses....

Je vous ferai un topo sur le blog plus tard....

Je vous laisse, la douche chaude va être la bienvenue^^

Bisous bisous

Complet, il me donne l'énergie nécessaire pour faire travailler ce beau corps, hihi ^^

Un thé avec deux sucrettes

Un yaourt nature

Une tranche de jambon au torchon

Deux tranches de pain

Voilà...et vous c'est quoi votre petit dej ?